Chapter 3 الفصل الثالث من مارينا كان يا مكان

 التدين وال Fitness

وأنا فى الجيم جت لى خاطرة عن التدين والFitness

الناس اللى مخها نضيف لما بتلعب جيم بتركز اوى على الfitness. زمان وأنا فى تانية أعدادى أول ما نزلت جيم - تقليداً لأبن خالتى اللى أكبر منى - لقيت أن فى فكرة واحدة بس مسيطرة على الناس هناك: تضخيم العضلات muscle bulking.

كل حاجة هناك كانت مركزة على كدة؛ الcoach، الposters، الamino والwhey protein، حتى طريقة كلام ولعب الناس كانت بتعكس أن الفكرة دى مهيمنة على المكان.

أنا كنت بتخنق اوى من الجو دا خصوصاً كل ما عينى تيجى على البوسترات. منظر العضلات المتضخمة والأوعية الدموية الزرقاء بارزة فيها بيكون مقزز.. وبعدين ألاقى أتنين واقفين قدام البوستر مش مصدقين نفسهم من جمودية الراجل فى وجهة نظرهم.

كنت بستغرب، الناس دى ليه كدة؟ بخلاف أن الشكل مش حلو، تضخم العضلة بيخلى كفاءة الحركة يقل وبيخلى الجسم تقيل ودا عكس الFitness.

الFitness هو أن جسمك يبقى متسق مع الحياة، تبقى نشيط، نفسك طويل متتعبش بسرعة، جسمك مرن وبيتأقلم مع أى ظروف يتحط فيها. أى إنسان فى حياته اليومية محتاج فيتنيس مش عضلات ضخمة؛ فى الشغل محتاج فيتنيس، فى العبادة محتاج فيتنيس، فى الجواز .. محتاج فيتنيس.

أهو كدة بالضبط الfitness للقلب فى الإسلام، ان قلبى يبقي عنده كدة "روح رياضية"، او خلينا نسميها "روح إيمانية". بمعنى تانى أن الفيتنيس للقلب هو أنى أبقى مجتهد فى عبادة ربنا وأصبر على مشقة طاعته، لما ربنا يبعت لى خير أتأقلم بسرعة مش أغتر بالنعمة وأسيء أستخدامها، ولما ربنا يبعت لى ابتلاء أتأقلم برضه بسرعة مش أتفتن وأغضب وأسخط وأجحد بنعم ربنا اللى مغرقانى من ساعة ما اتولدت. أن "روحى الإيمانية" تكون معايا فى العبادة والشغل والبيت.

بس برضه للأسف اليومين دول كتير من جيل المراهقين، وبعض الشباب، بقوا واخدين مفهوم ال Fitness على أنه ال Slim Look. اكيد التوجه دا جه من الثقافة الغربية، Justin Bieber و Cristiano Ronaldo. طب ليه كدة؟ هو يا يمين خالص يا شمال خالص؟!

أهو لما بدأت ألتزم فى الدين لقيت نفس النوعية دى من الناس؛ المتطرف: سواء متشدد او مفرّط.

التطرف موجود فى كل حاجة فى حياتنا، قابلت السلفى المتطرف والسلفى المعتدل، والإخوانى المتطرف والإخوانى المعتدل، والصوفى المتطرف والصوفى المعتدل، والليبرالى المتطرف والليبرالى المعتدل، غالباً الفرق بين الأربعة المعتدلين من كل دول بسيط جداً، يكادوا يلتقوا جميعاً فى تقاطع دوائر متداخلة، أما المتطرفين منهم كانوا أبعد ما يكونوا عن بعض.

للأسف ناس كتير بتفهم الوسطية فى الإسلام غلط على أننا عشان نبقى "مسلمين وسطيين" لازم نتوسط فى تنفيذ الإسلام، بمعنى أنك تنصحه بأن ربنا بيقول كذا حرام مينفعش نعمله فيرد بأنه "عارف" بس الإسلام دين الوسط، وممكن كمان بيستشهد بقول الله تعالى: وَكَذَلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا .. لا يا راجل؟ طب ما أنت كدة أكيد مفهمتش أبسط قواعد ال math بتاعت تانية أبتدائى:

Addition, Subtraction, Multiplication, and Division
الأضافة والخصم والقسمة والضرب

إذا كان الإسلام كله وسط فأنت عمرك ما هتبقى وسطى إلا لما تنفذ الإسلام كله. وكونى أنى أسيب أى أمر من أوامر ربنا فى الإسلام فأنا كدة بقيت أقل من المتوسط .. مقصّر .. مفرّط. والعكس صحيح طبعاً، لو أنا زودت حاجة فى الدين من دماغى يبقى أنا كدة زيادة عن المتوسط .. مبتدع، وجه أخر للتطرف. ببساطة، قمة الوسطية هى أنك تتبع سنة النبى صلى الله عليه وسلم بكل كبيرها وصغيرها فهو بجد أكتر واحد وسطى بين كل المسلمين والبشر.

فاكرين صورة الدواير الحمراء والخضراء والزرقاء المتداخلة اللى كانوا بيعلمونا عليها الألوان الأساسية والدافئة والباردة فى أولى أبتدائى؟ فاكرين الجزء اللى فى النص اللى بتتجمع فيه كل الدواير دى كان لونه إيه؟ كان لونه أبيض.. أهو أنا نفسى أقف فى نص الجزء دا بالضبط، نفسى أبقى وسطى تمام الوسطية، معتدل تمام الأعتدال، نفسى أبقى مثالى، شاب مسلم ملتزم بهدى النبى صلى الله عليه وسلم، الظاهر والباطن، فى المسجد وفى البيت وفى الشغل، الصبح وبالليل، فى الصيف وفى الشتاء، فى الرخاء وفى الشدة.. اللّهم أعنى وأصلح حالى وحال الشباب المسلم.

كنت لسة بتكلم مع محمود الcoach فى أنى نفسى ألعب سباحة ورماية وفروسية وطايجيتسو بأحترافية. للأسف الناس فى مصر مش عايزة تفهم ان الجيم دا رياضة مكملة مش رياضة مستقلة. الشاب المصرى النمطى بينزل الجيم عشان سبب واحد بس؛ يبقى شكل جسمه جامد. مع أنى المفروض أنى أنزل الجيم عشان يساعدنى أظبط جسمى وأهيئه بالفيتنيس لرياضة تانية.

كذلك fitness المسلم. المسلم مش بيبنى "روح إيمانية" عشان يقعد بيها فى المسجد، وإنما ربنا عايز المسلم يتغير عشان يغير الناس والمجتمع والكون اللى حواليه. حتى إذا نضّفت قلبى وبقيت إنسان "نقى" و "سوى" مش كفاية، لازم أتحرك وأدعو وأغير الناس اللى حوليا، وإلا هبقى زى السطحى اللى بيلعب جيم "بس" عشان يبقى شكل جسمه جامد، وأنا مش عايز أبقى كدة.
___________________________________________________________________________________________

Being religious and fitness.

When I was at the gym a thought came to my mind about religion and fitness. 

People who think wisely, when they go to the gym, they focus on fitness. Back then, when I was in second prep., the first time to go to the gym. Copy-catting my cousin who is older than me. I found that people only focus on muscles and making those muscles as huge as they can or muscle bulking.

Everything in the gym focuses on muscle bulking only; the coaching, posters, protein, and even the way people talk and play reflects that the muscle bulking is the core belief there.

And I was fed up from this belief, especially every time I see the posters and the muscles picture with the blue blood vessels; disgusting. Later on, i see people amazed by the picture and can't believe how this person looks masculine.

And I can't believe why these people think in this way. Despite the fact that these picture looks disgusting, muscle bulking makes the body heavy and makes the motion slower, this is exactly the opposite of fitness.

Fitness is that your body fits your life, to be energetic, to be healthy, to be flexible. Everybody needs fitness in his/her daily life and not the muscle bulking. In work you need fitness, in spirituality you need fitness, in simply everything.

Fitness in Islam is for the heart, to have a sporty spirit or a Religious spirit. In other words, the heart fitness is to success in praying to Allah and to wait in the hardships. When Allah sends to me good things, use it in a wise way and never to misuse these good deeds. And when Allah sends to me bad things, wait and never to be angry and forget all other good deeds filling me since I was born. Fitness is having my religious spirit in everything; work, prayer, and home.

Unfortunately nowadays the teenagers and young adults took the fitness idea as the slim look. Of course this concept came from the western culture, Justin Bieber and Christian Ronaldo. What are the reasons behind this? is it a must to be an extreme either extremely right or extremely left? 

When I began to become committed more to Islam, I found the same people types, the extreme people; either right or left. 

Extremes are available in everything in our lives, I've met the drastic Salafi and the moderate Salafi, the drastic Muslim brotherhood and the moderate Muslim brotherhood, the drastic Sufi and the moderate Sufi, the drastic Liberal and the moderate Liberal; Most probably the difference among the four moderates is very simple, they can have the same ideas at one point; but the extremes are very distinct than each other.

For bad luck, many people understand being moderate in Islam in a wrong way. To be a moderate Muslim, we have to be moderate in applying the Islamic rules. If you told some one that Allah banned so and so; s/he simply reply that s/he know, but Islam is a moderate religion. That way you simply didn't understand the simple math calculations of 4th primary; Addition, Subtraction, Multiplication, and Division. 

If the whole Islam is moderate, so you can never be moderate until you apply the whole Islam concepts. If I left any of Allah's orders, I'm under moderate; and if I added anything not there, I'm an extremist. The best moderate concept is following prophets Muhammed (PBUH) path with all the details.

Can you remember the 3 circles that we learned from the colors in primary, can you remember the middle part where all the circles meet, was white. I need to stand in exactly this middle part. I wish to be exactly moderate. I want to be perfect, a moderate, Muslim young adult; in whatever is shown or hidden. 

From a while, I was discussing with my coach the idea of learning how to swim, shoot, horse riding. For bad luck, Egyptians can't understand that the gym is a complementary sport. Guys in Egypt go to the gym to have a perfect body, not to prepare my body with fitness to learn more sports.

The same as fitness for Muslims, Muslims don't build a spiritual spirit only to stay in Masjid, but Allah needs the Muslim to change and help others change too, so the whole community and universe changes. 

Even if you are clean and moderate is not enough, you have to do something and to help others; rather than being shallow like people who only go to the gym to have a perfect body. And I don't need to be so.

"Allah needs us to change and help others change .. to change the community and the universe."

Post on FB:  https://www.facebook.com/photo.php?fbid=299196136884648